Ayuno

Valter Longo, profesor de la Universidad de California, ha dedicado su carrera a investigar a las personas más longevas del mundo , y ha encontrado que ayunar puede hacer mucho por nuestra Salud , si lo hacemos de forma correcta 👍🏼; 12 o 13 horas por la noche sin comer ni beber nada ; Longo , acaba de presentar su último libro 📕 en España “ el ayuno contra el cáncer “ una extensa obra que recoge años de investigación y llega a una conclusión esperanzadora: podemos vivir con Salud hasta los 150 años 🌈🍓