Durante la menopausia, la mujer experimenta una serie de cambios emocionales y físicos que pueden ser difíciles de manejar. Es por eso que ofrezco una asesoría integral y un acompañamiento personalizado a lo largo de cinco sesiones. En este proceso, trabajaremos juntos en el aspecto emocional, que es fundamental para mantener una buena salud mental durante este periodo de transición.

Además de abordar el aspecto emocional, también veremos el ámbito nutricional, que es igualmente importante. Con tantos cambios físicos en el cuerpo de la mujer durante la menopausia, es esencial reajustar la dieta para mantener una buena salud y energía. Esto incluye prevenir la pérdida de densidad ósea, el aumento de grasa corporal, la pérdida de masa muscular y el aumento del colesterol. 

Igualmente trataremos un tema tan importante como el ejercicio físico y el descanso reparador que afecta tanto al cuerpo como a la mente

Como piedra angular de mi asesoría, también te ofreceré información sobre las hormonas bioidénticas y sus maravillosos resultados. Estas hormonas son una opción natural y efectiva para aliviar los síntomas de la menopausia, mejorar la salud en general y propiciar un rejuvenecimiento en todos los ámbitos.

En resumen, mi objetivo es brindarte un apoyo integral y personalizado durante este periodo de transición, para que puedas mantener una buena salud emocional y física y disfrutar de la menopausia en plenitud.